Gespecialiseerd coach en trainer hoog-risico beroepen
Ben jij klaar voor optimalisatie van je mentale en emotionele veerkracht?
YOUR NEXT FLOOR
Ervaar jij:
- Onrust in je hoofd of lijf
- Dat je niet lekker in je vel zit
- Een steeds korter lontje
- Toenemede mate van frustratie
- Weinig energie
- Een verschil tussen wat je denkt en voelt
- Moeite met veranderingen
- Minder flexibiliteit
- Slechte concentratie
- Regelmatig stress
- Dat je geleefd wordt
Dit kan anders!
Investeer in jezelf voor het optimaliseren van je mentale en emotionele veerkracht.
Wil jij:
- Rust in je hoofd
- Energie in je lijf
- Controle over je emoties
Welke oplossing past het beste bij jou?
M3 Coaching
M3 Coaching:
M3 lidmaatschap – Maandelijks Mentaal Moment
Investeer in jezelf voor het optimaliseren van je mentale en emotionele veerkracht. Iedere maand opnieuw! Kun jij hier wel wat ondersteuning bij gebruiken? Het M3 Coaching lidmaatschap biedt je de mogelijkheid om iedere maand aan de slag te gaan met je mentale en emotionele veerkracht
Bewezen methodiek
In de afgelopen 5 jaar heeft deze methode in meer dan 90 % van de gevallen een zeer positief verschil gemaakt voor mensen binnen de overheid. Er wordt gekeken naar de mens als geheel. Er is aandacht voor de mentale, emotionele en fysieke kant van jou als mens.
Pak de controle over je leven
Door zelf actief aan de slag te gaan met de technieken en vaardigheden die je worden aangereikt zal je steeds meer controle gaan ervaren. Je zult merken dat jij de regie over je leven hebt. Dat wil jij toch ook?!
Eenvoudig stappenplan
Alles wat je leert tijdens de coaching is praktisch toepasbaar. Je werkt tijdens de coach sessies en trainingen aan jezelf en krijgt eenvoudige en praktisch toepasbare oefeningen mee naar huis.
Wat gaan we doen?
Overwin jezelf en leef gelukkig, gezond en geslaagd
1. Intake
We starten met een intake. Hier bespreken we wat je wilt veranderen en wat je wilt bereiken.
2. Plan maken
Vervolgens bekijken we welk pad bij jou past en wat er als eerste nodig is.
3. Aan de slag
We gaan aandacht besteden aan jouw vraag of probleem. Deze gaan we stap voor stap omzetten in een uitdaging. We gaan aan de slag met jouw ontwikkeling.
4. Nieuwe dingen leren en doen
Je zult nieuwe dingen leren en hier volop mee aan de slag gaan. Deze nieuwe dingen zullen je steeds dichter bij het gewenste resultaat brengen.
Veerkracht programma's
Veerkracht programma’s – 1 maand, 3 maanden of 6 maanden.
De verschillende Veerkracht programma’s bieden je de mogelijkheid om gedurende 1,3 of 6 maanden aan de slag te gaan met je mentale en emotionele veerkracht. Wil je een periode wat intensiever aan de slag om je mentale en emotionele veerkracht te optimaliseren, dan is een van de veerkracht programma’s mogelijk wat voor jou.
Start
1 maand-
1 Trainingsmodule: Gedachte controle, Heartmath of Functioneel ademen
-
2 coachsessies
-
1 maand online ondersteuning
-
Werkboek: Start
Uitgebreid
3 maanden-
2 Trainingsmodules: Gedachte controle, Heartmath of Functioneel ademen
-
5 coachsessies
-
3 maanden online ondersteuning
-
Werkboek: Uitgebreid
-
Bonus 1: Bokscoachsessie
Optimaal
6 maanden-
3 Trainingsmodules: Gedachte controle, Heartmath en Functioneel ademen
-
10 coachsessies
-
6 maanden online ondersteuning
-
Werkboek: Optimaal
-
Bonus 1: Bokscoachsessie
-
Bonus 2: Adem- en koude training
-
Terugkommoment
Mentale en emotionele veerkracht
Mijn naam is Sander Floor
Ik ben gespecialiseerd in het begeleiden van geüniformeerden medewerkers uit de frontlinie van het veiligheidsdomein naar meer mentale en emotionele veerkracht.
Ik doe dit als Coach, Trainer en Psychosociaal Therapeut. Mijn doel: Jou begeleiden naar meer rust in je hoofd, meer energie in je lijf en leven vanuit je hart, zodat je meer focus, energie en flexibiliteit ervaart.
’Je bent de architect van je eigen leven’’
Dit zeggen anderen over Sander
TWIJFEL JE NOG?
Laten we even bellen!
Twijfel je nog? Laten we persoonlijk kennismaken om te kijken of we bij elkaar passen. Laat je gegevens achter en ik neem binnen 3 dagen vrijblijvend contact met je op.
Ik hoor graag jouw verhaal en waar je naar op zoek bent. Zo ontdekken we hoe ik jou het beste verder kan helpen.